産後の抜け毛で育毛剤を使用

産後直後からの抜け毛と、つむじ周りの薄毛に悩んでいました。
シャンプーをしたり、髪の毛をブラシでとかすと、ごっそりと髪の毛が抜けるのです。

そこで育毛剤を使用してみることにしました。結論から言って、効果はありました。

最初は主人が使っていた育毛剤を使っていましたが、あるときに、男性の抜け毛と女性の抜け毛ではそのメカニズムが違うと聞いて、女性用の育毛剤を使ってみることにしました。

口コミサイトで色々と調べているうちに「薬用ハリモア」という製品に興味を持ちました。
99,7%が美容・育毛成分でできていること、30日間の返品保証がついていること、
16種類の天然由来成分と3種類の薬用成分、9種類の自然植物エキスが配合されていることに魅力を感じました。

使用感ですが、専用ノズルでプッシュするのですが、つけた瞬間から頭皮が温かくなります。
じわじわと浸透していく感じがします。
使い始めて2週間目からめっきり抜け毛が減りました。

産後はホルモンバランスが崩れると言われているので、抜け毛や薄げに悩まされる人も多いかと思いますが、育毛剤を使うなりして、早めの手当てをお勧めしたいと思います。
薬用ハリモア 通販

綺麗になる為の自己投資

わたしはまず美容のためにプラセンタを毎日飲んでいます。これはかなり肌のハリ、ツヤが変わって女性ホルモンバランスの乱れを整えてくれるのでバストアップにもつながります。

また、近頃自分の中で特に推しているのがスチームクリームです。これは髪の毛や化粧の下地にも使えるふわふわっとしたクリームで匂いもケースもとっても素敵なので愛用しています。

他にわたしはニキビがよくできやすいのでニキビ外来に通って塗り薬や飲み薬を使っています。かなり安くとっても効果があるのでニキビがきになる方はとくにオススメです。

髪の毛も傷みをなるべく最小限に抑えたいのでイルミナカラーをしていただいてます。イルミナカラーとは1回のカラーの4分の1の痛みだけでカラーができるというもので、イルミナカラー4回で普通のカラー1回分のダメージとなるいま話題沸騰中のカラーです。

いろんな美容院で取り扱っているみたいなので、ぜひ試してみてください。トリートメントはオイル系のものを使用しています。乾かしたあとにスチームクリームでさらに保湿しています。

鈍感な夫が見てもわかる程に

夫は鈍感だ。
出かける時に私が化粧がまだなのか済んでるいるのか今までわからなかったのだ。
まだ何もしていないのに玄関に向かったり、バッチリメイク済なのに「まだ?」って聞いてきたりしていた。

・・・そう過去形。
それが近頃判別がつくようになったらしい。
ということは夫が敏感になったのか?
答えはノー。
私のスッピンが鈍感な夫が見てもわかる程くたびれてきてしまっているのだ。

自覚はあった。
夜中にトイレに行きたくて洗面所を通った時に見えた鏡の向こうの自分の顔。
完全におばさんだった。
年齢的にも若い子からしたらおばさんかもしれないけれどまだまだイケてるはずだった。

よくよく自分の顔を鏡で見てみる。
そばかすも目立つし蚊に噛まれた後が残っているのかなと思っていたところは結構大きなシミだった。
そういえばこの頃メイクの時に目の下にファンデーションが残るようになった。
それを指で伸ばす作業が増えたのだけれど、これはたるみのせいだよね。
ほうれい線も目立ってきたような。

なんとかしなくては。
いよいよ焦ってきた。

KOMBUCHAを通販で購入してみました

ミランダ・カーやリア・ミシェルが飲んでいるということを雑誌で見かけて気になったので通販で購入してみました。
なんか雑誌を見たら他にも多くの海外セレブがKOMBUCHAを飲んでいるみたいで、アメリカではすごい人気なんですね。

それにしてもやっぱり海外セレブは絵になりますね。
KOMBUCHAを飲みながら持ち歩いている姿も載っていたのですが、なんかカッコいい。
向こうではいろんな種類があるみたいなので、これから日本にも入ってくるといいんですけどね。

こういう女性に人気が出そうなドリンクといえば、酵素ドリンクが日本では人気ですよね。
私もその人気に乗っかって置き換えダイエットをした経験があります。
一応痩せましたよ、3ヵ月で2キロほど。
きっとストイックにやればもっと痩せたとは思いますけど、健康的に痩せたかったのでマイペースに飲んでいましたね。

日本でもこれから菌活が流行るんでしょうか?
ちょっと分かりませんが、個人的にはミランダ・カーが好きなのでその影響を受けてKOMBUCHAを飲んでいます。。
炭酸で割ったり、ストレートで飲んだり、ヨーグルトにかけたり。
酵素ドリンクと同じように飲めるので毎日バリエーションを変えて飲んでいます。
参考:KOMBUCHA 通販
URL:http://www.healthtowninc.com/

身体を冷やさないように気をつけていること

身体を冷やすと、血流が悪くなり、肌のくすみや代謝に影響すると聞いたことがあります。私は冷え性で、少し冷たい風にあたっただけで、すぐにお腹を壊してしまうほどなので、外に出るときは暑いときは、カーディガンを持っていくようにし、スーパーなど施設内に入った時に、冷房で冷えないようにしています。

また、乳製品は食べ過ぎると身体を冷やすとのことで、牛乳ではなく豆乳を買うようにし、バターなどもニキビの原因にもなるので家に置いていません。代わりに、オリーブオイルを油がわりに料理に使っています。オリーブオイルは、抗酸化作用もあり、若返り効果もあるとのことです。

飲み物は冷たいものをできるだけ飲まないようにし、常温か、温めたお茶を飲むようにしています。
食事はできるだけ身体を温めると言われている根菜類を多く使った料理を作り、時間がないときは、具沢山のスープやお味噌汁に入れ、ご飯を炊き込む時に、一緒に刻んだ人参やキノコなどを入れると、煮るのに手間のかかる根菜類も無理なく料理に含めることができます。

女子力を上げたい方におすすめの3つの習慣

女子力を上げたい方に、日頃から心がけたいおすすめの習慣を3つご紹介します。

まず1つ目は言葉づかいです。
気持ちがゆるんだ時や、面白くて仕方がないことが起こったとき、つい乱暴な言葉使いになっていませんか?
「やべー!」や、「まじ、ありえねー」など、汚い言葉を使う前に一呼吸おいて丁寧な言い回しに気を配れば、周りの印象もぐっと良くなります。
同様に、悪口なども言わないように気を付けなければいけません。
言えば必ず誰かに言われます。
トラブルが起きないような人間関係を作ることが大切です。

2つ目は、仕草です。
食べ方や座り方、きちんと出来ているだけで育ちが良さそうに見えますし、穏やかで優しい印象を与えます。
電車に座る際も、足を少し斜めに揃えて座るだけでとても綺麗に見えます。
茶道や華道などを体験して根本的な礼儀を身に付けるのも良いかもしれません。

3つ目は見た目を磨くことです。
気が付いたらいつも暗い色の服を着ていませんか?
毎日きちんとお化粧はしていますか?
中身を磨くにはまず見た目から、いつもより少し変化を付けるのも、新しい自分を見つけるきっかけになるかもしれません。
髪の毛をアレンジしてみたり、いつもパンツの方はスカートとヒールを履いてみたり。
そして、歩く時は少し目線を上げると、姿勢も綺麗に見えてよりファッションが引き立ちますよ。

女子力の上げるにあたり、心がけたい習慣は、今すぐ始められることばかりです。
とある女優さんは、監視カメラが自分を見ていると思うことを習慣づけて、日頃から人に見られている意識を持ち続けているそうです。
ここまではやりすぎかもしれませんが、人から見られている意識を持つことはとても大切なことです。
今日から少しずつ意識を変えて、自分らしい「綺麗」を身に付けていきましょう。

日々気を付けること

美容のために気を付けていることは、睡眠時間をしっかりととることです。寝不足になってしまうと、新陳代謝も悪くなり、肌あれも起きやすいです。顔色も悪く、目のクマもできます。とても疲れた印象になってしまいます。

食事も大切です。美容に良いものを取ることもよいですが、偏ってしまってはいけません。きちんと栄養バランスを考えた食事をとるべきでしょう。明らかに太り過ぎて健康に影響があるときなどにはダイエットをした方が良いですが、無理なダイエットは、良くありません。ホルモンなどに悪影響があることもあります。栄養が足りなければ、体全体に良くありません。もちろん、肌にも良いわけはありません。必要な栄養をとりつつ健康的に整えていくことが大切です。

運動もただすれば良いわけではありません。無理をすれば体調を壊す恐れもありますし、だらだらするだけでは効果がでないこともあります。
そしてすべてに言えることですが、続けることが大切ですね。

肌の衰えを感じるこの頃

もともとオシャレに鈍感な私。
出産を期に家庭に入り、自分より子供。家計。それなりに生活していたこのごろ。
とうとう夫にいわれました。

“女を捨ててる””30も後半に入る頃少しは若作りが必要。”とのこと。

これを期に服・下着を買い替え、夫も髪飾りに腕時計とプレゼントしてくれ、女子力向上めざして頑張っています。
エステなんてお小遣いはないので、運動しつつ体型をつくっていきます。

ネイルも気になっています。かわいいネイル写真が羨ましくて眺めています。年中手荒れの私にはちょっと似合わないと敬遠中。
スニーカーばかりだったお出掛けも夫が休みのお出かけには少しヒールのある靴ででかけるようにもしました。
膝が擦れかけてるジーンズを着回してましたが、スカートにも挑戦。
髪も何年ぶりの美容室へいきパーマをかけて、化粧品も買い足し、メイクも手をかけるように。

まだまだ勉強不足です。
普段から綺麗にしているママさんたち。とても羨ましいです。つい怠けグセがでてしまいお出かけない日はスッピン引きこもりしてますが。
肌の衰えを感じるこの頃本気で女子力向上めざします。

やっぱり保湿が大事!

保湿、保湿、保湿・・・・やっぱり美容には”保湿”が大事なのです!
特に、冬の時期は乾燥しやすいので保湿対策をする人は多いと思いますが、冬だけでなく夏も汗が出て水分が出るのでお肌は乾燥していますよ。

あの福山雅治さんが「なぜ40代にも関わらず、肌がキレイなのでしょうか?」
とラジオリスナーから質問され「保湿が大事」と答えていました。
特に、福山さんが言うと説得力もあるのではないでしょうか。

保湿対策といっても色々あると思いますが、私は保湿ジェルを鞄に入れて仕事の休憩中や、トイレに行ったときなどに塗ります。
これだけでも、お肌に1日に数回保湿力を与えることになるので、夜寝る前した保湿しないという人に比べて、お肌にも保湿力が生まれるのは当然のことです。冬のように乾燥時期は、寝る前に保湿ジェルを多めに塗ります。
これから、エアコンがかかっている室内に行く人も多いと思いますので、トイレに行った際など保湿ジェルを塗って、美容を意識してみてくださいね。

化粧品ジプシー

30代後半の主婦です。20代の頃はどんな化粧品を使っていても気にもならないくらいトラブルしらずの肌でした。

妊娠、出産を経て30代になってからあれ?と思うようになってきました。30代後半になった今、どんどん気になるところが出てきて悩みだらけです。美白もしたいし、くすみも気になるし、たるみも。

ここ1年で様々な化粧品を調べて、サンプルを使ったり気になった商品を購入してみたのですがこれという化粧品に出会えていません。今は安い化粧水・クリームに高い美容液を使っていますが、いまいち効果が感じられずにいます。

そろそろ年齢肌に合わせた化粧品を使った方がいいのかなと思い、デパートコスメと言われる化粧品の試供品を使っています。試供品をもらった店員さんに、今ある悩みにピンポイントに効く化粧品もありますが、長い目で見た化粧品を使う方がいいですよとアドバイスをしてくれました。長く付き合える化粧品に出会えたらなと思っています。

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