KOMBUCHAを通販で購入してみました

ミランダ・カーやリア・ミシェルが飲んでいるということを雑誌で見かけて気になったので通販で購入してみました。
なんか雑誌を見たら他にも多くの海外セレブがKOMBUCHAを飲んでいるみたいで、アメリカではすごい人気なんですね。

それにしてもやっぱり海外セレブは絵になりますね。
KOMBUCHAを飲みながら持ち歩いている姿も載っていたのですが、なんかカッコいい。
向こうではいろんな種類があるみたいなので、これから日本にも入ってくるといいんですけどね。

こういう女性に人気が出そうなドリンクといえば、酵素ドリンクが日本では人気ですよね。
私もその人気に乗っかって置き換えダイエットをした経験があります。
一応痩せましたよ、3ヵ月で2キロほど。
きっとストイックにやればもっと痩せたとは思いますけど、健康的に痩せたかったのでマイペースに飲んでいましたね。

日本でもこれから菌活が流行るんでしょうか?
ちょっと分かりませんが、個人的にはミランダ・カーが好きなのでその影響を受けてKOMBUCHAを飲んでいます。。
炭酸で割ったり、ストレートで飲んだり、ヨーグルトにかけたり。
酵素ドリンクと同じように飲めるので毎日バリエーションを変えて飲んでいます。
参考:KOMBUCHA 通販
URL:http://www.healthtowninc.com/

私は小学生の頃からぽっちゃりしていて、その頃からお腹のまわりに肉がついていました。

年頃になってからはやはり見た目にも気を使うようになり、どうにかしてこの肉を落とそうとランニングをしてみたり、お腹まわりの肉に効果があるといわれている体操などをしてみたりしましたが、どれも途中で挫折してしまい、結局お腹まわりの肉が落ちることはありませんでした。

そして結婚をして出産をした後は更に肉がつきはじめて、いま私のお腹は大変なことになっています。
ジーパンを履くとその上にしっかりと肉が乗っかりますし、ダボっとした服を着ていてもその上からお腹に肉がついていることがバレてしまうくらいです。

また、娘からはお母さんおヘソがないねと言われてしまうくらいにお腹に肉がついてしまっています。
どうにかして痩せたいとは思っているのですが、食欲はありますし運動をすることも億劫になっているため、お腹まわりの肉はなくなるどころか増えていく一方です。

しかし、これから夏になるのでそれまでには少しでも痩せようと、今からでも頑張ろうと思います。

最近筋トレでダイエットを頑張っています。
以前は早く痩せる為に食事制限などで結構無理をしたりしていました。
でもダイエットは時間をかける事も大事、と言う事で地道に筋トレを始めました。

筋トレは腹筋マシーンを購入して日々鍛えています。
何か投資するとやらなきゃという気持ちが高まるので買って良かったです。
効果も中々で、お腹がちょっと凹んできたような気がします。

筋肉が付いたので体重の減少も緩やかですが、身体を動かしているのでストレス解消にもなります。
テレビを見ながらでもできるゆっくりトレーニングなので、自分の生活リズムにも合っていると感じます。
ご飯も心もち腹八分目を心がけていると、以前に比べて暴食はしなくなりました。

痩せたいと思うと結果が出なくて焦りますが、生活習慣の一部として取り入れると案外続けられるものだなぁと思いました。
これからも頑張ってダイエットをしていきたいと思います。
半年が過ぎたので一年続けられるようにするのが目標です。

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