女性にしてみればお肌の敵となる乾燥

乾燥する時期がやってきましたね。女性にしてみればお肌の敵となる乾燥。
皆さんはこの乾燥する季節はどのように美肌ケアしていますか?

乾燥する冬は、乾燥が原因で肌の表面が見ることはできませんが捲れてしまいます。そこに、乾燥した空気が当たる事でさらに乾燥して紫外線からもダメージを与えられてしまうのです。
このケアをしっかりとしておかないと、ダメージはどんどん大きくなっていってしまいます。
だったら、どのようなお手入れが有効なのでしょうか。

私がオススメするのは、保湿と保水効果の高いお手入れの仕方です。
入浴後、お肌がやわらかくなった時に、保湿効果の高いオリーブ油を塗り込みます。オリーブオイルは薬屋さん等に売っている高純度のものでコストパフォーマンスも高い保湿液です。
掌に適量とって、掌の熱であたためてから乾燥しているところにすり込みます。

これだけでも十分なのですが、ひどく乾燥していて、肌がひび割れてしまっている場合は手袋や靴下を使うと一段と効果が増します。
肌にも良くてとてもしっとりする方法なので、この時期に試してみてくださいね。

華やかな衣装が素敵でソーシャルダンスを習いだしましたが、現在では自分の美容法です。最近はTV番組で見る機会も多くなってきたのではないでしょうか。

数年前に主演の草刈さんがバレリーナ役の映画「Shall we dance?」などもあったと思います。見た目エレガントなダンスですが、意外と運動量もあるので、たくさん食べても体重が増えない事が利点です。

夢中で踊っているとじわーっと汗が出てきます。食事をしっかりとり、たくさん動く。一般的なことですけど、やっぱりこれですよね。

新陳代謝が上がったからなのか、スイーツなどを食べても体型が変わらないのは嬉しいですね。前は恐ろしくて食べることができなかったケーキやチョコレートも頂くようになりました。

ダンス教室で男性講師とダンスが出来るのも一つの魅力です。ひとりで行う運動とは違って、継続しやすい点が良いですね。
人の目を意識するので、体型をキープできるのかもしれないですね。

年配の方で同じダンス教室に通われている女性はとてもステキな人で、私の将来の目標です。10歳は若く見られるとか。私もそれを目指して楽しみながら続けようと思います。

私と彼は、遠距離恋愛中です。
新幹線で2時間の距離で、普段は電話やメールでコミュニケーションを取っています。
お互い仕事が忙しい為に会えるのは月に1回2回程度で、いつも寂しいと思いつつもなかなか言えずにいました。

でも交際2年目のある夜、仕事でミスをして落ち込んでいると彼から電話がかかってきました。
泣きながら彼と話していると、「解った」と言われました。
その時は慰める為に言ったのかな?と思っていましたが、実は違ったのです。

その数日後、私の仕事が休みの日に家のインターフォンが鳴りました。
何だろうと出てみると、何とそこには彼が居たのです。
そして「こっちに転勤になったから、これから一緒に住む家を探しに行こう」と言われました。

どうやら元々私の住んでいる県への転勤話があり、彼はそれに乗ってくれたのでした。
同棲すれば私とも毎日一緒に居られるし寂しい思いもさせない、と言ってくれて、私の為に行動してくれて本当に嬉しかったです。
今までしてもらった中で、一番嬉しいサプライズでした。

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